努力する

新年明けましておめでとうございます(^^)

12時が回り、新しい年の幕開けとなりましたね。

今年も私らしく、のらりくらりと過ごしながら夢に向かって成長していけるように努力していきたいとおもいます！

努力はしてし過ぎることはありませんよね(^^)

努力は人を成長させてくれます。

大変だから、しんどいから、と諦めたらそれ以上成長できません。

辛くても、大変でも、努力をすることで、困難乗り越える術を身に付けることができます。

そうして一回りもふた回りも大きな自分へとなっていけるのだと思います。

もちろん、私

のんびりゆったり過ごすのは大好きですが(^o^)

でも、それだけではずっとぬるま湯につかっているのと同じ。

適度に冷水を浴びたり、熱い湯に入って刺激を受けるとシャキっとするように

ここぞというときには、しっかりと自分を律し、努力をする努力をしていきたいものです。

2019年もハッピーな一年になりますように…

ではなくて、ハッピーな一年にしましょう！！

カラダも心もホッコリする☆ナチュラルなフレッシュチャイ

おはようございます(^^)今朝もとっても冷えますね。夜中から朝方にかけてまた雪が降ったようです。昨日の晴天でなくなりつつあったのに、、我が家の庭にもまた3センチほど雪が積もっています。

少し雪を掻いておこうと思い数分外にいましたが、カラダが芯まですっかり冷え切ってしまいました。

そんな今朝は子供達が起きる前に一人お茶(^^)

とても寒いのでコーヒーはやめて…スパイスたっぷりのチャイを淹れました(^-^)

チャイってインドで古くからアーユルヴェーダの一環として飲まれているようで、体を温めるだけではなくリラクゼーション効果もあるんだそう！リラクゼーション効果は知らなかった(^^)

ミルクパンにお水少しとブレンドされた茶葉&スパイスも投入。

コトコト火にかけるとスパイスの良い香りに包まれて癒されます(^^)

茶葉からしっかり抽出されたら、ミルクを入れてゆっくり温める

とても静かで、良い香りに包まれて、ゆっくり贅沢な時間です(*´˘`*)

子供達が起きてたらこんなに贅沢な時間にはならないですからね  笑

ミルクが温まったら出来上がり☆

茶こしでこしていただきます

無印のチャイなんかも良く購入しますが

これはカフェで扱っている本格チャイ。おいしいのはもちろん、全て自然派素材だけでできているのも嬉しいポイントです(^^)

コーヒーも大好きだけど、寒い日にはゆっくりチャイを淹れて体も心も芯から温めるのも良いですね☆

窓ガラスを拭きムラなくピカピカにする簡単な方法

今年も残すところあと4日となりましたね🎍

昨日の夜に降った雪&強風の為に、先日せっかく磨き上げたばかりの窓が…

あっという間に汚れてしまいました〜。。

年末、御節作りで忙しくなる前に

窓の汚れ拭いときましょ。

友達から聞いた万能洗剤がとにかくびっくりするほど凄くて❗️❗️

窓掃除がとにかく楽になりました。

窓ガラスって専用の洗剤を使ってもどうしても拭きムラが目立って嫌だったんですが

この万能洗剤だと、スプレーして乾いた綺麗な布巾で拭くだけなのに拭きムラもなく、ピカピカになるんです

作り方も簡単。

手持ちのスプレーボトルに水を入れて、そこに台所用洗剤を少し入れるだけ。

後は窓に直接スプレーして、乾いた布で一定方向に拭けば完了です(^^)

窓ガラスが本当にピカピカになるので、知らなかった方は是非試してみてくださいね(^^)

merry x'mas

今日は待ちに待ったクリスマスイブ🎄

みなさんはどんなクリスマスを過ごしますか？？ステキなクリスマスをお過ごし下さいね🎅

私は朝からクリスマスらしからぬ慌ただしさ。

10歳の長女がバレエのコンクールに出場する為に東京へ行くのを見送りに仙台駅へ来ています。

親元離れての遠征は今回で4度目？？

長女的にはもう慣れたものらしく、かなりドライに別れました。

逞しくなったな〜

私の方が寂しかったりするんですよ。

見送った後、すこーしだけ一人でお茶🍵

周りはカップルだらけ…

そりゃ、クリスマスイブですもんね。

それでも気まずいなんて思いは一切なく 笑笑

只々ほっと一息ついてます。

久しぶりの一人お茶。

こんな時間がほっこり幸せです(^^)

日記をつけて夢を叶える

何かを長い期間続けることがどうも苦手な私。

好きな事以外三日坊主になりがちなのですが

寝る前に日記を付けるという作業はかれこれ三年程続いています。

そして、そんな時間が一日の中でも特に好きな時間だったりします。

日記を付け始めてから 本当に色んな事が好転しました。これ本当！！

その日の出来事を書いたり、目標を書いたりしながら、毎日最低5つ 感謝できることを書くようにしています。

嫌な事があった日も思い返してみれば感謝できることは必ずあるものです。

その日一日が例えどんなに最低最悪な日だって、少しでも感謝できる事を見つければ、最終的に穏やかでハッピーな気持ちで眠りにつくことができます。

朝起きたら目覚ましが鳴らずに寝坊して飛び起きて

こんな日に限ってご飯のスイッチを入れ忘れて炊けてなくて焦って朝食作りしてるのに

子供達はのんびり

もう！早く準備しなさいっ！！とイライラ

朝食&お弁当 急いでつくらなきゃいけないのに

下の子がグズグズで抱っこをせがまれるし

やっと送りだして一息つこうと思ったら

下の子の予防接種の予約が今日だったと思い出して慌てて準備

下の子を抱えてようやく車に乗せたら、いつも泣かないのに何故かギャン泣き

そのまま出発したものの信号は赤ばっかりだし、踏切開かないし

帰ってからようやく食器を洗おうとしたら洗剤なくなってるし

てか、上の子お弁当忘れてるし！！！！

もう！！！！

って言うのは何日か前の私。

この日は朝から何かとつまずいてしまって。

でも、そんな日も考え方を変えて別の角度から物事を捉えると

事故もなく運転できたこと

病院の待ち時間に寝てくれたこと

子供達が元気でいてくれること

お弁当届けに行ったら丁度先生と会え、よい知らせを受けたこと

次女が休み時間に元気に外で遊んでいる姿が見えたこと

嬉しいことや感謝できることが沢山あります

そんなことを思いながら日記を付けると

夜、どんなに疲れていても

すーっと気持ちが穏やかになります

思考は意識しないと 常に何かを心配したり、失敗を悔やんだり、落ち込んだり…マイナスな方向にに傾きがち。

毎日ほんの少しの時間をかけて自分の思いや感情を率直に書き、そしてその上で感謝できることも日記に記すことで、煩雑な頭の中が少しずつ整理できるようになり、自分でも気付かなかった思考の癖や、考え方など自分自身を知るきっかけにもなります

願望を達成させたり、夢を実現させている人の多くが日記をつけることを日課にしているのだそう。

自分自身を知ると、自分にとって本当に必要なことの判断がつきやすくなり、夢や目標が明確に分かるようになってくるんだと思います。

明日はクリスマスイブですね🎄🎅

クリスマスが終われば

新年はもうすぐそこ！

新しい一年の始まりに

日記をつけることを始めてみるのもいいかもしれません(^ ^)

掃除がラクな玄関

我が家の玄関には殆ど何も物がありません

雑貨や絵も大好きなんですが

何故何も置かないのかといったら、それは単純に

"掃除を簡単にしたいから"

埃を払ったり、物をどける手間を省きたい

ただそれだけ 

なんだか殺風景ね…と母には言われますが、我が家の三和土は白でものすごく汚れが目立ちやすい為、毎日掃除をしないとあっというまに汚れてしまいます。

だから少しでも手間を省きたくて、物を減らしていった結果

必要なもの意外何も置かない

と言う結論に至りました

結果、物凄く掃除が楽です

普段はザザッと掃いて終わり

雨の日の後は泥で汚れた部分に水をスプレーして拭くだけです

だから無理なく楽していつも綺麗を保てます

これって不思議なんですが…

玄関に物を置かなくなってからよく

玄関までしか入ったことの無い方に

「お家いつも綺麗に片付いているもんね」と

言われるようになりました

確かに私が他所のお宅に行っても

玄関がお洒落なお家は、きっとお部屋もとってもお洒落なんだろうな〜 と思うし

片付いているお家は、お部屋もすっきりしてるんだろうな、とイメージしてしまいます

散らかっていればまた、部屋もきっとそうだろうなって思ってしまう

そう思うのは皆同じで

人も第一印象でその人がどんな人なのかイメージしてしまうように、家も玄関の印象で こんなお家なんだろうな〜ってなんとなくイメージがつくられてしまいます

だからきっと

玄関は家の顔 なんですね

林檎のコンポート アレルギーおやつにも☆

林檎の季節🍎

たくさん頂いたので食べきれず…

悪くするのも勿体ないので煮林檎にしました。

レモン、甜菜糖と一緒にコトコト

煮ると幾らでも食べれます(^^)

弱火で20分くらい煮れば、トロトロとシャキシャキの間の絶妙な食感。

アレルギーっ子の我が家の小学生チームも大好きで良く食べるんです(^^)

アレルギーが無ければ、パイシートでアップルパイにするもよし、アイスクリームを添えるもよし、バニラオイルやシナモンをたしてもとても美味しい(*´∀｀*)

ついつい食べすぎてしまいます(;´ｰ`)